Заходи профілактики сонячного удару

У літку стовпчики термометрів перевищують відмітку + 30, а в окремих регіонах сягають відмітки  +37 – 38 градусів, а отже слід берегтися від сонячного удару.

Сонячний удар – хворобливий стан, який виникає внаслідок тривалого впливу прямих сонячних променів на непокриту поверхню голови.

Розвитку сонячного удару сприяє загальне перегрівання організму під час спеки в літню погоду.

Сонячний удар супроводжується головним болем, млявістю, блювотою. У важких випадках – комою. Симптоми перегрівання посилюються при підвищенні вологості навколишнього середовища.

При сонячному ударі постраждалого необхідно перш за все:

• видалити з зони перегрівання;
• укласти на відкритому майданчику в тіні;
• звільнити від верхнього одягу;
• змочити водою або вологим рушником лоб, шию, обличчя (можна покласти на голову міхур з холодною водою);
• викликати бригаду швидкої медичної допомоги.

Щоб уникнути сонячних ударів, у спекотну сонячну погоду рекомендовано носити головне вбрання зі світлого матеріалу, яке сильніше відбиває сонячне світло, уникати виснажливої роботи та прогулянок в години максимальної сонячної активності, споживати достатню кількість рідини, щоб запобігти зневодненню.

Бережіть себе!